云南网讯（记者 彭锡）10月12日是第28个“世界关节炎日”。为了更好地普及关节炎预防保健知识，呵护关节健康，提高人们对关节炎“早预防、早诊断、早治疗、预防致残”的健康意识，10月11日，云南省第一人民医院风湿免疫科开展了“世界关节炎日——情暖重阳节，义诊送健康”主题义诊咨询活动。

　　现场，义诊团队为每位前来咨询的患者详细问诊，并指导关节保护方法，传播预防保健相关知识。针对有需要治疗的患者，专家们给予了专业解答，帮助大家形成骨关节常见病、多发病防治的日常习惯，为广大骨关节患者答疑解惑、解除病痛。

　　省一院风湿免疫科主任医师李芹表示，关节炎泛指人体一个或多个关节，以肿胀和压痛为主要表现的关节疾病。一般来说，患有骨关节炎与类风湿关节炎的人群较多。“其中骨关节炎是随着年龄的增加、关节的退行性改变所致，以老年人居多。还包括一些比如高体重或者肥胖的人群，也是患骨关节炎的重点人群。为避免‘老来受罪’，应从年轻时就要对关节加以关注和爱护，如要注意控制体重、规律锻炼、‘省着用’膝盖等，避免外伤，因为受伤后会导致创伤性关节炎。”

　　“另一种常见的关节炎就是类风湿关节炎。”李芹说，类风湿关节炎是一种自身免疫疾病，主要表现为四肢小关节的肿胀、疼痛和僵硬，最终会导致关节畸形，从而丧失正常的生活能力。除关节外，它还会引起身体其他脏器受累。

　　她强调，类风湿关节炎确切的病因仍不清楚，目前认为是多因素的，比如遗传、性激素水平、自身免疫功能紊乱及环境因素等诸多因素相互作用以后，就在有滑膜的关节，比如四肢关节等处，产生滑膜炎，导致类风湿关节炎的发生。“但是类风湿关节炎是以侵蚀性关节炎为主要特征的风湿病，关节肿痛是最早出现的症状，患者每天在疼痛中度过，长期慢性疼痛使患者身心备受煎熬，且长时间以后关节发生侵蚀性破坏导致畸形并致残，直接影响患者的关节功能及生活质量，应引起大家的重视，及早期诊断，早期治疗是防止关节破坏的关键。”

　　李芹还表示，在日常生活中，要避免关节炎症大家要选择适宜的运动项目，切勿过度劳累、避免运动损伤。多注意关节部位的保暖，适度加强肌肉锻炼，避免关节长时间负重。一旦出现关节疼痛的症状，要及早就医，以免延误病情。“无论是骨关节炎还是类风湿关节炎，都是控制越早、越及时、越彻底才能最大程度减轻关节肿痛，改善患者的生活质量。”