10月12日是“世界关节炎日”，调查显示，目前我国有超过1亿人患有该类疾病。云南省第一人民医院风湿免疫科主任医师晋松提醒：得了关节炎，一定要早治疗效果才越好。此外，保护关节在于适量运动，千万不要挑战“极限”。

    当天，省一院风湿免疫科举行了关节炎日义诊。义诊现场，不少中老年人都表达了想摆脱关节炎困扰的愿望，但是专家表示，人到老年都患有不同程度的骨关节炎，因为这是随着年龄的增长而出现的一种“老年病”，越早治疗效果越好，早诊断、早治疗可防止致残。

    关节炎是最常见的慢性疾病之一，通常在中老年人群中发病，可以突然发生，也可以日积月累到了一定时间才发生。省一院医生提醒：想要保护好关节，最关键的是适量运动。避免登山、爬楼梯等易损伤关节的运动，都可以有效推迟和减缓骨关节炎的发生。选择适当的运动方式，比如说游泳、健走、跑步等，就是对关节保护最好的运动，总之就是减少对关节的破坏，减缓关节炎的发生。本报记者 王劲松