冬季来临,感冒、发烧等呼吸道疾病又到了高发季,尤其是抵抗力较弱的老幼群体和本身患有基础性呼吸道疾病人群,稍有不慎,就容易中招。市民如何在冬季做好个人防护,保证呼吸健康,防患于未然呢?云南省第一人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师邓峥来为我们支招预防。
云南省第一人民医院
呼吸与危重症医学科
副主任医师
出诊时间:周三上午
1.慢性病患者。如哮喘、慢阻肺、糖尿病等慢性病的患者,是预防呼吸道感染的重点人群。这些患者一旦感染,如果不及时治疗就会导致慢性病的加重。
冬季人呼吸系统较脆弱,是呼吸道疾病的高发季节。我们平时要养成良好的个人卫生习惯,佩戴好口罩,尽量不到人群密集的公共场合活动,房间经常通风,保持空气新鲜。另外要合理膳食,营养搭配合理,注意补充蛋白质,多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物,预防呼吸道疾病发生。